4 лютого 2026 р. – Всесвітній день боротьби проти раку.
Центр громадського здоров’я нагадує: регулярні профілактичні обстеження, довіра медицини, заснованої на свідченнях, та уважне ставлення до свого здоров’я допомагають зменшити ризики розвитку онкологічних хвороб або підвищити шанси на успішне лікування у разі їх виявлення.
В Україні щороку виявляють понад 100 тисяч нових випадків раку. За оперативними даними Національного канцер-реєстру України, у 2024 році було зареєстровано 111 247 нових випадків злоякісних новоутворень (54 025 — у чоловіків, 57 222 — у жінок). На кінець 2024 року на обліку перебувало 1 112 748 пацієнтів із діагнозом онкологічної хвороби.
Структура онкологічної захворюваності в Україні має гендерні особливості та свідчить про високу частку форм раку, для яких існують ефективні методи раннього виявлення. Серед жінок найчастіше діагностують рак молочної залози, шкіри та тіла матки, серед чоловіків — рак шкіри, передміхурової залози та сечового міхура. Також одним із найпоширеніших онкологічних захворювань незалежно від статі залишається колоректальний рак.
Раннє виявлення раку — вищі шанси на успішне лікування
За оперативними даними Національного канцер-реєстру України, у 2024 році серед уперше виявлених випадків 19,6% припадало на III стадію, а 22,8% — на IV стадію онкологічної хвороби. Водночас деякі злоякісні пухлини можуть тривалий час розвиватися без виражених симптомів. Наприклад, рак підшлункової залози часто діагностують уже на пізніх стадіях, коли радикальне лікування є малоефективним.
Для раннього виявлення злоякісних новоутворень застосовують два підходи: скринінг і ранню діагностику.
Скринінг — це обстеження безсимптомних людей для раннього виявлення найпоширеніших онкологічних хвороб.
Рання діагностика передбачає обстеження людей, у яких уже з’явилися симптоми. Вона проводиться незалежно від віку та статі.
МОЗ України рекомендує проходити такі скринінгові обстеження:
- для перевірки на рак шийки матки — ПАП- або ПЛР-тест жінкам віком 30–55 років один раз на 10 років; жінкам від 25 років, які живуть з ВІЛ/СНІД, — раз на 5 років; жінкам віком 21–35 років за наявності симптомів або факторів ризику — негайно;
- для перевірки на рак молочної залози — мамографію кожні 2 роки, починаючи з 50 років, або з 40 років для жінок із груп ризику;
- для перевірки на колоректальний рак — тест калу на приховану кров або фекальний імунохімічний тест (ФІТ) кожні 2 роки жінкам і чоловікам від 50 років.
Профілактика раку
Для зменшення впливу чинників, які сприяють розвитку онкологічних хвороб, дотримуйтеся таких рекомендацій:
- харчуватися збалансовано (зменшувати споживання червоного (яловичини, свинини тощо) та обробленого м’яса (ковбаси, шинки копченості тощо), їсти більше свіжих овочів, фруктів та цільнозернових продуктів);
- рухатися: бути фізично активними та уникати малорухливого способу життя;
- відмовитися від вживання тютюну та алкоголю;
- дбати про повноцінний сон;
- захищати шкіру від сонця та уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями;
- вакцинуватися проти вірусу папіломи людини — дівчат 12-13 років вакцинують безоплатно;
- вакцинуватися від вірусного гепатиту B (для профілактики раку печінки).
Якщо з’явилися симптоми, які можуть вказувати на онкологічну хворобу
У суспільстві часто співіснують дві крайнощі — надмірний страх перед раком і повне ігнорування симптомів. Обидві можуть мати негативні наслідки. Важливо дотримуватися балансу: уважно ставитися до змін у самопочутті та водночас вести здоровий спосіб життя.
У разі появи тривалих симптомів, які викликають занепокоєння, слід звернутися насамперед до сімейного лікаря, а не займатися самолікуванням чи покладатися на поради з інтернету. Зверніться до лікаря, якщо помітили:
- незвичні ущільнення чи пухлини будь-де на тілі;
- різку втрату маси тіла без причини;
- зміни у формі чи кольорі родимок;
- тривалий кашель або захриплість голосу;
- незвичні кровотечі чи виділення.
За потреби додаткових обстежень лікар випише електронне направлення на отримання безоплатних послуг за Програмою медичних гарантій: рентген, УЗД, МРТ, лабораторна діагностика біоматеріалу пацієнта тощо в закладах охорони здоров’я, які мають договір із Національною службою здоров’я України.
Якщо в родині були випадки онкологічних хвороб, особливо серед родичів першої лінії (батьки, брати, сестри), варто обговорити з лікарем доцільність генетичного тестування. Це допоможе оцінити індивідуальні ризики та за потреби спланувати подальше спостереження, зокрема частіші профілактичні огляди. Водночас зі спадковими мутаціями пов’язані лише близько 10% злоякісних пухлин.
Центр громадського здоров’я бере участь в європейському проєкті “Впровадження програм скринінгу раку” — EUCanScreen (European Joint Action on Cancer Screening). Метою проєкту є впровадження високоякісних програм скринінгу для зменшення тягаря онкологічних захворювань та досягнення рівного доступу до медичних послуг у країнах ЄС та за його межами. Фінансується програмою Європейського Союзу EU4Health. Грантова угода No 101162959.
