Skip to main content

Категорія: Цікаве

Інфобокс: взаємодія з людьми, які пережили полон, тортури, ізоляцію, сексуальне насильство

“Життя та служба після полону” – довідник для звільнених після полону

Містить покрокові рекомендації щодо реінтеграційних заходів, медичного та психологічного відновлення, соціальної адаптації, а також практичні рекомендації для взаємодії з родиною та громадою.

Життя та служба після полону

Окремі розділи присвячені питанням військової служби, фінансової грамотності, житловим програмам, освітнім можливостям, працевлаштування й розвитку ветеранського бізнесу.

Довідник також охоплює теми безпеки, кіберзахисту, протидії шахрайству та ІПСО, а наприкінці містить добірку корисних контактів і нормативно-правових актів.

Це практичний інструмент, покликаний підтримати людину після звільнення з полону та допомогти впевнено рухатися шляхом відновлення й повернення до повноцінного життя.

Життя та служба після полону: https://surl.lu/pfnvru

Освітній серіал

Як допомогти пройти шлях відновлення? Чому досвід полону не можна узагальнювати і як уникнути стигматизації?

Про міфи й реальність, повернення відчуття безпеки та надання фахової допомоги — у новому освітньому серіалі «Не нашкодь: підтримка після звільнення з полону» на платформі Дія.Освіта.

До створення серіалу та розробки необхідних інструментів долучилися авторитетні українські експерти, військові психологи та люди з досвідом полону:

  • Олена Сек, начальниця циклової комісії з психологічної підготовки, військова психологиня, логотерапевтка, майорка ЗСУ

  • Гліб Стрижко, ветеран, Chief Veterans Partner у Starlight Media, амбасадор Veteran Hub

  • Данило Кравець, офіцер відділення постізоляційного супроводу Об’єднаного центру забезпечення заходів цивільно-військового співробітництва ЗСУ, консультант «Рівний-Рівному», сержант ЗСУ із досвідом полону

  • Юлія Євстратова, головна спеціалістка постізоляційного супроводу управління реінтеграційних заходів Центрального управління цивільно-військового співробітництва Генерального штабу ЗС України, військова психологиня, майорка ЗСУ

  • Ганна Мокроусова, голова Ради ГО «Блакитний птах», психологиня

  • Тетяна Сіренко, голова правління ГО «Ресурсний центр “Лісова Поляна”», клінічна психологиня

  • Олена Курта, керівниця мобільної групи психологів-волонтерів бойової резильєнтності ГО «Інститут психології здоров’я», психологиня

«Полон — це втрата власного світу, у якому все мало сенс. У примусовій ізоляції людина не контролює ні своє тіло, ні час, ні простір. Її життя звужується до кількох метрів відстані до стіни, залізних дверей чи бетонної підлоги. Світло — коли дозволять. Вода — коли дадуть. Кількість їжі зведена до мінімуму, а позбавлення цього мінімуму стає формою покарання», — пояснює в одній із серій військова психологиня та логотерапевтка Олена Сек.

Освітній серіал створений для платформи Дія.Освіта у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської, у співпраці із DIGNITY — Данським інститутом з протидії катуванням, за фінансування Міністерства закордонних справ Данії. Експертна та аналітична підтримка — Координаційний центр з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України, управління реінтеграційних заходів Центрального управління цивільно-військового співробітництва Генерального штабу Збройних Сил України, Міністерство у справах ветеранів. Медіапартнер — Starlight Media. Технічна підтримка — ГО «Безбар’єрність».

Енциклопедія складних запитань

Це серія коротких відеороликів-експлейнерів у форматі «питання-відповідь»: як підтримувати і не нашкодити близькій людині, яка пережила травматичний досвід.

  • Що можна питати у звільнених з полону?
  • Гіперопіка —  чому це зайве?
  • Як повідомити дитині, що тато в полоні?
  • Коли звернення до психолога обов’язкове?
  • Як полон впливає на родину?
  • Мій чоловік у полоні. Як мені триматися?
  • Що допомагає зберегти свою особистість під час перебування в полоні?
  • Що таке соціальний карантин у перші дні після звільнення?
  • Чому важливо уникати образу жертви або героя для звільнених з полону?

Відеоролики охоплюють типові поведінкові реакції, які можуть бути наслідком тортур та полону, а також найбільш поширені тригери, про які зазначали ті, хто мав такий досвід.

Шукайте відео у соціальних мережах «Ти як?»

Комунікуємо коректно

Більше рекомендацій щодо коректної комунікації та взаємодії з різними людьми — у «Довіднику безбар’єрності», створеному у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Правильно: Захисники та захисниці, звільнені з полону, Люди із досвідом полону, Військовослужбовці, звільнені з полону/Цивільні особи, звільнені з полону

Неправильно: Полонені, Колишні полонені, Колишні бранці, Нещасні полонені, Люди, які пройшли катівні, Обмінний фонд

Детальніше: https://howareu.com/materials/vzaiemodiia-zi-zvilnenymy-z-polonu-infoboks

 

Чим Скринінг здоров’я 40+ відрізняється від візиту до сімейного лікаря?

Як давно ви зверталися до лікаря для перевірки здоров’я проактивно — коли нічого не турбує? 🤔
Пройти базові профілактичні обстеження у свого сімейного лікаря можна і зараз. Проте — на практиці — небагато людей звертаються до лікаря завчасно, ще до появи симптомів.

Мета національної програми «Скринінг здоров’я 40+»

допомогти людям віком від 40 років вчасно виявляти фактори ризику та хронічні захворювання, які часто тривалий час протікають без симптомів. Насамперед ідеться про серцево-судинні захворювання та цукровий діабет 2 типу.

Що відрізняє програму від звичайного візиту до лікаря❓

4️⃣0️⃣➕ Сфокусованість на вікових ризиках: програма орієнтована саме на людей віком 40+, адже у цьому віці зростає ризик розвитку хронічних неінфекційних захворювань.
👩🏻‍⚕️🩺Комплекс обстежень за один візит: у межах скринінгу можна пройти необхідні базові обстеження приблизно за 60–90 хвилин, без потреби відвідувати різні кабінети чи окремо записуватися до кількох фахівців.
😌Зручний формат: людина може обрати будь-який медичний заклад, який долучився до програми — державний, комунальний або приватний — і записатися у зручний часовий слот, зокрема у ранкові або вечірні години.
📄💻Результати обстеження вносяться до електронної системи охорони здоров’я та доступні сімейному лікарю. Якщо під час обстеження виявляють ризики або потребу в додаткових дослідженнях чи лікуванні, під час скринінгу вам допоможуть сформувати подальший план дій.
Подібні програми профілактичного скринінгу вже багато років працюють у Польщі, Великій Британії, Литві та інших країнах. Тепер така можливість є і в Україні. Нині вже понад 1600 місць надання послуг по всій країні приймають українців та українок від 40 років і старше та проводять їм скринінг.

Як можна пройти:

– Відеоексплейнер: як подати заявку на участь у Скринінгу? (https://cutt.ly/AtTjUtPe)
– Як побороти страх обстежень? (https://cutt.ly/8tTjU4kQ)
– Де пройти Скринінг здоров’я 40+: історія учасниці програми (https://cutt.ly/ZtTjIldA)
– Чому варто обстежуватись, навіть якщо нічого не болить? (https://cutt.ly/PtTjIKjJ)
– Історія учасниці національної програми Скринінг здоров’я 40+ (https://cutt.ly/RtTjJZI2)
– Історія учасника національної програми Скринінг здоров’я 40+ (https://cutt.ly/atTjJ64I)

 🔗Дізнайтесь детальніше про програму — за посиланням: screening.moz.gov.ua

Березень 2026 — Місячник подолання туберкульозу в Україні та світі

«ТАК! МИ МОЖЕМО ПОДОЛАТИ ТУБЕРКУЛЬОЗ!»

Гасло 2026 року: «Так! Ми можемо подолати туберкульоз. Лідерство — за державою, сила — в громадах» (або міжнародний варіант: Yes! We Can End TB. Led by Ukraine. Powered by Communities.)

Туберкульоз досі забирає життя, але сьогодні він лікується сучасними препаратами, безкоштовно для пацієнтів в Україні. Рання діагностика → швидше одужання → безпека для близьких.

📍 У нашому центрі:

• безкоштовне обстеження (флюорографія, цифровий рентген, аналіз мокротиння, GeneXpert)

• супровід лікаря-фтизіатра та психолога • лікування найсучаснішими схемами (в т.ч. для мультирезистентного ТБ)

• соціальна підтримка, конфіденційність і повага до прав пацієнта

Якщо кашель >2 тижнів, нічна пітливість, слабкість, втрата ваги — не чекайте, приходьте! Раннє виявлення рятує життя.

Профілактика (проста та зрозуміла)

Найкращий захист — це знати, як не допустити хвороби. Прості правила, які працюють:

✅  регулярна перевірка (флюорографія раз на рік)

✅  здорове харчування та міцний імунітет

✅  відмова від куріння

✅  вентиляція приміщень

✅  вакцинація дітей (БЦЖ)

Телефонуйте / пишіть нам: ☎ +380573571222, +380977706301   📍 м. Харків, вул. Ньютона 145

Разом ми сильніші за туберкульоз!

Березень — місяць подолання туберкульозу

Березень в Україні традиційно присвячений подоланню туберкульозу (ТБ) — одного з найпоширеніших інфекційних захворювань у світі. Цьогоріч він проходить під гаслом: «Так! Ми можемо подолати туберкульоз. Лідерство  — за державою, сила — в громадах», яке підкреслює, що ефективна протидія ТБ ґрунтується на поєднанні політичної волі, сучасних медичних рішень і тісної співпраці держави, громад та партнерів.

«Подолання туберкульозу — це не лише питання медицини. Це питання відповідальності кожного з нас — від державної політики до особистого ставлення до власного здоров’я. Україна вже демонструє лідерство у впровадженні сучасних підходів, але рушійною силою залишаються громади», — наголошує завідувачка відділу управління і подолання туберкульозу Центру громадського здоров’я Яна Терлеєва.

Лідерство України

Відповідальність і системні рішення

Попри виклики війни — міграцію населення, руйнування інфраструктури, надмірне навантаження на систему охорони здоров’я, Україна продовжує впроваджувати рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та розвивати національні стратегії боротьби з ТБ, а система протитуберкульозної допомоги  розширює доступ до послуг.

«Ми маємо не просто реагувати на виклики, а діяти на випередження — забезпечувати раннє виявлення, доступ до сучасних препаратів і підтримку пацієнтів на всіх етапах лікування», — зауважує Яна Терлеєва.

На сьогодні протитуберкульозна допомога інтегрована з іншими закладами охорони здоров’я. Це покращує доступ людей, які потребують медичної допомоги, до вузькопрофільних спеціалістів та сучасного обладнання.

Надійне підґрунтя створює ухвалений у 2024 році Закон України «Про подолання туберкульозу». Документ посилює міжсекторний підхід, об’єднуючи зусилля медицини, соціального захисту, освіти, органів місцевого самоврядування та громадських організацій.

Яна Терлеєва підкреслює: «Міжсекторна взаємодія — це не формальність. Людина з туберкульозом потребує не лише ліків, а й соціальної підтримки, подолання стигми та безперервного супроводу».

Партнерство і роль громад

Окремий акцент цьогорічної кампанії — роль громад і партнерства. Саме на місцевому рівні забезпечується профілактика, раннє виявлення, підтримка пацієнтів і подолання стигми.

Завідувачка відділу управління і подолання туберкульозу Центру громадського здоров’я наголошує: «Громади — це перша лінія підтримки. Від їхньої обізнаності, готовності підтримати людину та співпрацювати з медиками залежить успіх лікування і профілактики. Чим раніше розпочато лікування, тим швидше людина одужає і тим менший ризик для її близьких».

 Що важливо знати про туберкульоз

Туберкульоз — це інфекційне захворювання, спричинене мікобактерією туберкульозу (Mycobacterium tuberculosis). Найчастіше воно вражає легені, але може уражати й інші органи.

Основний шлях передачі — повітряний (під час кашлю, чхання, розмови з людиною, яка має активну форму ТБ із бактеріовиділенням).  Захворіти може кожен — незалежно від соціального статусу.

«Туберкульоз не має “соціального статусу,” — зауважує Яна Терлеєва. — Захворіти може кожен. Саме тому надзвичайно важливо не ігнорувати симптоми і вчасно звертатися до лікаря».

Статистика

За офіційними даними, у 2025 році понад 132 тис. людей в Україні пройшли діагностику на ТБ сучасним молекулярно-генетичним методом з допомогою системи GeneXpert для виявлення туберкульозу.

Серед них зареєстровано понад 15 тис. (15 564) людей з туберкульозом, включно з його рецидивами (проти 18 140 у 2024 році). З них 368 – діти, віком 0-14 років.

Майже 16 тис. (15 977) людей з ТБ отримували лікування у 2025 році,  14 755 — уже одужали, інші продовжують лікування.

Вчасне виявлення — запорука одужання

Туберкульоз повністю виліковний за умови своєчасної діагностики та правильного лікування. Зверніться до сімейного лікаря або фтизіатра, якщо маєте такі симптоми:

  • кашель довше ніж 2 тижні;
  • підвищена температура тіла понад 7 днів;
  • утруднене дихання;
  • біль у грудях;
  • поганий апетит, безпричинна втрата ваги;
  • постійна слабкість;
  • підвищена пітливість, особливо вночі.

Як лікують ТБ в Україні: сучасна діагностика і коротші схеми лікування

Сьогодні близько 70% пацієнтів розпочинають терапію амбулаторно — без госпіталізації, якщо немає медичних чи епідеміологічних показань до стаціонару. Це дозволяє людині зберігати звичний спосіб життя та мінімізує соціальні ризики.

В усіх регіонах України доступні сучасні препарати для лікування туберкульозу. Завдяки інноваційним схемам терапії:

  • лікування чутливого ТБ триває 4–6 місяців;
  • лікування лікарсько-стійких форм — переважно 6–9 місяців.

Профілактичне лікування, відповідно до рекомендацій ВООЗ, можна пройти за 1 або 3 місяці, а захист зберігається понад 10 років за умови повного проходження курсу.

«Нові препарати суттєво скорочують тривалість лікування, а сучасні підходи дозволяють людині з ТБ залишатися соціально активною. Амбулаторна модель — це і про комфорт пацієнта, і про ефективність лікування», — зазначає Яна Терлеєва.

Лікування призначає лікар-фтизіатр, який підбирає індивідуальну схему. Водночас сімейний лікар супроводжує процес лікування та стан пацієнта. У кожній області працюють регіональні фтизіопульмонологічні центри, які координують заходи з подолання ТБ.

«Сьогодні в Україні створені всі умови для того, щоб людина отримала безоплатну, якісну й сучасну допомогу. Туберкульоз повністю виліковний! Найважливіше — не переривати лікування і довіряти своєму лікарю», — підсумовує Яна Терлеєва.

Упродовж Місяця подолання туберкульозу Центр громадського здоров’я ділитиметься докладною інформацією про туберкульоз: як проходить лікування, хто в групі ризику, що робити для профілактики та ін. Адже поінформованість — перший крок до подолання ТБ.

Пам’ятайте, що в Україні безоплатні всі послуги, пов’язані з профілактикою, діагностикою та лікуванням ТБ. Разом ми можемо подолати туберкульоз!

Колективного імунітету від правця не існує: все, що потрібно знати про вакцинацію від правця

Правець — це інфекційне захворювання, при якому уражається нервова система. На відміну від багатьох інших хвороб, які можуть бути попереджені через вакцинацію, від правця не існує колективного імунітету.

З початку повномасштабного вторгнення в Україні зареєстровано близько 30 випадків захворювання на правець. У 2025 році внаслідок інфікування правцем померли  двоє дітей, які не мали профілактичних щеплень.

Збудник правця — бактерія Clostridium tetani — перебуває у ґрунті та кишковому тракті тварин. В організм людини збудник потрапляє через порізи, укуси тварин або навіть незначні подряпини, забруднені землею.

Захворювання супроводжується важкими симптомами та ускладненнями, серед яких:

  • сильні м’язові судоми такої інтенсивності, що можуть призвести до переломів кісток,
  • ураження дихальної системи, а саме судоми  голосових зв’язок, порушення дихання та пневмонія,
  • емболія легеневої артерії (закупорка артерії згустком крові — тромбом).

Інкубаційний період хвороби триває від 3 до 21 дня. Першими ознаками зазвичай є спазм щелепних м’язів (тризм), труднощі при ковтанні, асиметрія обличчя, висока температура та надмірне потовиділення.

Щеплення проти правця в Україні є безоплатним і входить до Національного календаря профілактичних щеплень. Для вакцинації  дітей за Календарем  використовуються комбіновані вакцини, що одночасно формують імунітет проти кашлюку, дифтерії та правця. У дітей віком 6 років та старше, у дорослих — комбінованою вакциною проти дифтерії та правця.

Графік щеплень для дітей: у 2, 4, 6 та 18 місяців, а також — ревакцинація у 6 та 16 років. Оскільки імунітет проти правця згасає з часом, дорослим необхідно проходити ревакцинацію кожні 10 років (починаючи з 26 років).

В умовах повномасштабної війни ризик отримати поранення або травмування внаслідок обстрілів значно зріс. Якщо з моменту останнього щеплення минуло понад 5 років, необхідно звернутися до лікаря. Вам проведуть хірургічну обробку рани та, за потреби, імунопрофілактику щодо правця.

Перевірте свій вакцинальний статус та стан щеплень ваших дітей. Зверніться до сімейного лікаря, щоб отримати захист від інфекції  вчасно.